Australia Travel

August 26, 2010

เคล็ดลับการเดินทางเพื่อสุขภาพ

พนักงานหลายคนมองไปสู่ธุรกิจการเดินทางออกจากเมือง มันให้พวกเขาเดินทางโอกาสที่จะดูสถานที่ใหม่และประสบการณ์สิ่งใหม่ในราคาที่น้อยที่สุด เดินทางมากเกินไปแม้ว่าสามารถเขียนออกได้อย่างรวดเร็วและทุกคนจะโทรได้ในสุขภาพ ที่นี่เดินทางบางเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพต่อไปเวลาคุณ :

1 ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินทาง entails มากนั่งเมื่อคุณบินหรือขับรถไปยังปลายทาง

การต่อสู้เป็นเวลานานนี้ทำให้คุณใช้เวลาในการใช้ร่างกายโดยเฉพาะส่วนล่างของคุณ แม้เดินลง aisles เครื่องบินของช่วย

2 รักษาอาหารสุขภาพ รักษาระดับพลังงานของคุณโดยการบริโภคอาหารขวา ไม่ข้ามมื้อแม้ว่าคุณจะท้ายนอนสาย

อาหารที่ง่ายในกระเพาะอาหารเช่นไข่, ข้าวโอ๊ตหรือผลไม้สดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับระบบทางเดินอาหารของคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณเครียด ติดอาหารแสงเมื่อเดินทาง

3 สำรวจสถานที่ที่คุณจะเดินทางไปยัง ให้มากที่สุดการเดินทางธุรกิจของคุณโดยเพลิดเพลินกับทัศนียภาพท้องถิ่นเสียงและวัฒนธรรม นี้ควรยกอารมณ์ของคุณหลังจากวันทำงานเครียดและคุณจะได้รับในรอบถัดไป นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้เพื่อนใหม่

แต่ส่วนใหญ่เวลาของคุณจะใช้เวลาทำงานที่ว่าคุณไม่สามารถผสมผสานธุรกิจกับความสุข? ยังถ้าคุณพบคุณเหนื่อยเกินไปที่จะออกไปและสำรวจพื้นที่ที่คุณสามารถช่วยลดความเครียดของคุณโดยเข้าพักในโรงแรมและอาจทำความสะอาดออกอีเมลหรือเขียนจดหมายเหล่านั้นคุณจะต้อง วิธีนี้คุณจะได้ฟรีด้วยตัวคุณเองสำหรับการสำรวจในวันถัดไป

สิ่งที่คุณทำและคุณทำ แต่เพียงจำเมื่อคุณเดินทางไปรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้รับการออกกำลังกายบางส่วนที่เหลือเมื่อคุณสามารถ — พื้นฐานในการอยู่สุขภาพ

Leave a Comment »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: